咸吐司: 三片, 鸡蛋: 一个, 青椒: 一个, 番茄: 半个, 盐: 适量, 黑椒: 适量
1把一片土司面包掏空,放到另一片吐司上,打入一个鸡蛋,晃动吐司,使蛋液均匀布满,撒上适量盐与黑椒。
2放入切碎的青椒,撒盐,黑椒,再放上番茄。
3烤箱预热180°,把做好的三明治放进去,180°烤15分钟。出炉后就OK啦!
不同品牌d的烤箱性能不同,要根据自己的烤箱来调整温度和时间,第一次烤可以慢慢试着来,找到自己烤箱的最佳温度和时间。 我用的温度和时间烤出来的吐司面包外层是脆脆的,不过里面的蛋是刚刚熟,还很嫩的那种,喜欢吃全熟蛋的亲们要自己调整时间。 里面的蔬菜和配料可以自己随意调整,放不同的东西看出来味道都很棒!