枸杞鸡胸肉丁 益气滋肾补肝又清淡适合坐月子的新手妈妈

原料

鸡胸肉: 300g, 枸杞: 50g, 白胡椒粉: 2g, 盐: 2g, 生抽: 6ml, 水淀粉: 6ml, 蚝油: 6ml, 香醋: 6ml, 料酒: 10ml, 白砂糖: 3g, 葱姜蒜: 适量, 水淀粉勾芡: 10ml

步骤

1鸡胸肉300g切成肉丁,加入白胡椒粉,盐,生抽,水淀粉抓匀到上浆;50g枸杞用温水泡上,直到枸杞泡软备用。

2切小段,姜和蒜切碎;蚝油,香醋,糖,料酒调成汁备用。

3泡软的枸杞沥干水。

4热锅待油五成热时候,下鸡丁翻炒,到鸡肉变色发白。

5鸡肉炒变色后倒入葱姜蒜翻炒出香味。

6倒入第2步调好的汁,再来上两勺水淀粉,大火收汁。

7汁水变浓后撒入沥干水的枸杞,翻匀就可出锅了。

8成品。

9不仅颜色醒目,吃起来还可口,鸡丁软嫩入味,汤汁浓郁,如果你身边有刚生完宝宝的新妈妈,如果她还在为月子里吃什么而伤脑筋,记得请她看看这个菜谱哟。

小技巧

鸡丁炒的时候颜色不能太重,不然凸显不出枸杞在整个菜中的点缀了,不用老抽,颜色太重了。


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