紫薯: 4个， 锡纸: 一张
1紫薯洗干净，沥干水，备着。
2烤盘/烤架上铺上锡纸（锡纸一定要铺哦！要不然你的烤箱会被烤的过程中出的汁整的很脏，而且还要铺严实。）
3将紫薯放锡纸上，如果紫薯比较大的话可以切成两截或者几节都可以。
4放入烤箱下面一层，温度调到230度，烤20分钟。
520分钟后，用高温专用手套取出烤盘/烤架将紫薯翻一下，再放回烤箱上层，温度调到150度，时间10分钟。
610分钟后，用高温手套取出烤盘/烤架，用手指按一下紫薯，判断是否熟透了，如果按下去有一点点软（紫薯水分不多，属于砂性的，所以不会很软），说明熟了，如果还是很硬，就继续放回烤箱烤5分钟，再用手指按，直到紫薯熟透。如果有什么疑问欢迎加微信私聊：121372755
至于温度和时间到话，因为每个烤箱不一样，脾气也不一样，所以不能完全按我的温度和时间，根据你们自己烤箱来定，我只是针对我家的烤箱来说的