木瓜: 半个， 纯牛奶: 一袋， 冰糖: 四粒， 水: 一杯， 蜂蜜: 适量
1木瓜去籽，削皮，切小块
2锅里倒一杯水，不要太多，一锅底就好，主要是让它不粘锅
3水炖木瓜，木瓜炖软后，加入冰糖
4冰糖化了以后，倒入牛奶，均匀搅拌
5不要等开锅，直接关火
6待冷却后，加入蜂蜜，齐活～
蜂蜜要在冷却后加入，因为，过热会使蜂蜜营养结构破坏，失去本来的价值了～