排骨莲藕汤

原料

排骨: 250g, 莲: 一节, 胡萝卜: 一节, 葱: 一节, 姜: 两片, 红枣: 三个

步骤

1排骨洗净以后冷水下锅放入姜,葱,焯水去血,去浮末

2莲藕,胡萝卜切块!

3排骨焯水后捞出沥干水分

4把所有食材倒入电蒸锅中炖2.5小时

5排骨莲藕汤就炖好了

6排骨捞出剃去骨头和肥肉

7把排骨肉,莲藕,胡萝卜,红枣肉一起放入辅食机打碎成泥

8根据宝宝月龄决定肉泥的粗细!

9最后汤我们冷却后放冰箱保鲜,记得要去浮油喔,去掉浮油后装入宝宝辅食冰格,下面条煮粥的时候就可以取一块!


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