银耳绿豆糖水

原料

冰糖: 100g, 花生: 50g

步骤

1温水浸泡半小时

2薏米对身体有好处、按个人喜好添加

3冰糖待命

4枸杞:清肝祛风 明目益气 滋补祛邪

5滚水后放入全部材料,中火

6可热饮,可冰冻,四季皆宜

小技巧

绿豆一定要提前浸泡2小时以上,不然费水费时费燃气


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