火腿: 3片， 黄瓜: 适量， 胡萝卜: 适量， 盐: 1/4小勺， 黑胡椒: 1/4小勺， 奶酪条: 若干
1准备好食材，蔬菜切丝。
2将胡萝卜焯水。
3焯好后控干水分，和黄瓜搅拌，调入黑胡椒和盐少许。
4取一片火腿，将蔬菜丝和奶酪条铺在上面，卷起用牙签固定。（家里没有牙签，用锡纸固定效果不错）
蔬菜可根据自己喜好添加。