蟹柳: 1根， 胡萝卜丁: 半根， 紫菜: ， 金枪鱼罐头: ， 沙拉酱:
1米饭煮熟 后放入蟹柳焖熟。 胡萝卜切小丁。 金枪鱼（我买的水浸）适量 依次放入碗中
2挤上沙拉酱+一点点盐+小杯盖苹果醋。 （ps：沙拉酱买味好美的就不错 丘比的味道比较淡 ）
3捏成喜欢的造型 装盒
致想减肥的宝宝们： 1. 可以将米饭换成糙米 或者加入小米 玉米渣 杂粮米饭对身体有益。 2. 丘比沙拉酱有一种卡路里减半的 3. 水浸金枪鱼罐头比油浸卡路里低