健康炒饼

原料

熟油饼: 1张约200g, 东北黑木耳: 50-100g, 西红柿: 1小个约80g, 薄皮青椒: 1个约40g, 鸡蛋: 1个, 葱花: 适量, 酱油: 适量, 盐: 适量, 辣椒油: 适量

步骤

1小火将锅烧热,入少许油,倒入切好的青椒丝翻炒,约7成熟时盛出待用

2锅内补一点油,将打好的鸡蛋液倒入,翻炒熟成块后盛出待用

3补一点油,开大火,锅烧热后倒入切成块的西红柿翻炒,将西红柿中的红汤炒出来

4之后调成中火,依次放入葱花、木耳、炒熟的青椒,倒入一点酱油提味,适量盐,翻炒均匀

5放入炒熟的鸡蛋和熟饼(切成约5cmx2cm大小的条状),翻炒均匀后盛出。我爱吃辣,起锅前放了一些辣椒油,不爱吃辣的可以忽略。

小技巧

油饼是我家里现成的,做法就不分享了,因为我不会哈哈。第一次分享菜谱,忘记拍制作过程,下次注意,望大家见谅!


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