米饭: 看自己饭量大小， 速冻蔬菜粒: 看自己喜欢程度， 腊肠: 看自己喜欢程度， 醋: 一勺， 盐: 适量， 老干妈: 适量， 酱油: 适量， :
1上诉调味料都是一人份的，人多自己再酌情添加。先泡半小时米，在这期间调下汁，将醋，酱油，盐，老干妈混合就行了。
2泡好米后先将水倒掉，再倒入调好的汁，根据米里水的多少再酌情加水。最后将蔬菜粒放入，放进电饭煲煮，米饭快熟时加入腊肠。
3等米饭熟了，将表面的腊肠，蔬菜粒拨开到另一个碗。在桌子上铺保鲜膜，拿一半米摊开，放上腊肠，蔬菜粒，再将剩下一半的米摊在上面，最后拿个保鲜袋将它们合拢，捏圆，或者三角形都可以，超简单快速的饭团做好啦！
tip：1、最开始将泡米水倒掉是怕酱汁倒下去后水太多，饭太软不好吃。 2、在宿舍没有电饭煲也没事，用电煮锅放个蒸架，上面放碗蒸也行，不过一人份大概要蒸30分钟，并且蒸之前米要多泡会。