原料

黄红彩椒: 各半个， 苦苣: 适量， 生菜: 适量， 胡萝卜: 半根， 紫甘蓝: 适量， 珍妮珍馐麻辣香肠: 5根， 黑胡椒: 适量， 丘比培煎芝麻沙拉酱: 适量， 法棍: 一根

步骤

1准备好所有的材料，苦苣、生菜洗净备用。

2将烤盘内刷一层油，将珍妮珍馐麻辣香肠放于烤箱中。

3烤箱预热180度，将珍妮珍馐麻辣香肠放入烤箱烤17分钟。

4法棍切块，取出当中部分面包体。

5紫甘蓝、胡萝卜、黄红彩椒切丝氽水。

6将珍妮珍馐麻辣香肠切片或是整根放入法棍中，再加入其它蔬菜，挤上丘比培煎芝麻沙拉酱和黑胡椒。

7咬上一口开吃。

小技巧

1方子里没有盐，大家可以适当拌入盐，不过个人觉得法棍本身有咸味，再加上香肠和沙拉酱的味道，加入太多盐对身体不好。 2香肠我习惯烤的稍稍老点，大家喜欢嫩一点的可以烤15分种。 3里面的蔬菜可随意搭配，习惯性的喜欢将彩椒氽水，因为给宝宝吃的东西不敢用生的，大家喜欢生吃的可以不用氽水。