雪耳（即白木耳）: 半朵， 莲子（生莲子去莲芯）: 50克， 椰浆（罐头装的）: 一罐， 桃胶: 10克， 冰糖: 50克
1提前十到十二小时泡发桃胶（最好晚上泡发第二天早上用）
2泡发好的桃胶沥干待用，再用凉水放几块姜片，50克冰糖和桃胶一起煮大概45到60分钟。
3鲜莲子用水先煮熟，直到有棉棉的感觉后沥干水分待用。
4半朵雪耳泡发好，拔碎待用。
5罐头椰浆糊倒出待用。
6桃胶煮软了，就把其它准备好的材料一齐放进去煮。
7大概30分钟左右就可以关火食用啦！
8滋补养生糖水