幸福感爆棚的咖喱饭

原料

胡萝卜: 半个, 土豆: 两个, 洋葱: 半个, 鸡胸肉: 一个, 咖喱粉: 适量, 大蒜: 一瓣, 大葱: 适量, 花椒: 适量, 盐: 适量, 糖: 适量, 姜: 适量, 黑胡椒粉: 适量, 干辣椒: 适量, 八角: 一个

步骤

1准备食材,胡萝卜半个,洋葱半个,切成小块,鸡胸肉切成块,葱姜蒜,花椒,咖喱粉准备好,土豆切成一厘米左右的小块。

2热火冷油,葱姜蒜花椒爆锅,注意花椒不要炸糊了

3加入咖喱粉,炒成咖喱油,翻炒几下把咖喱粉炒开了就好。

4加入鸡胸肉快速翻炒,炒到鸡胸肉变色,鸡肉表面均匀沾上咖喱

5加入土豆和胡萝卜翻炒,炒的时间不要太长,翻几下就可以了。

6添水,刚刚没过土豆就可以,加入盐,黑胡椒粉,糖,糖可以稍微多放点,搅拌均匀。

7加入干辣椒适量,喜欢辣的就多放点,八角一颗。

8盖上盖子小火炖大概20分钟。

9炖到土豆软了加入洋葱,盖上盖子继续炖大概5分钟

10炖到汤汁粘稠即可。

11关火,准备米饭?

12一口下去,心里说不出来的幸福,好吃到流泪。吃着美味的咖喱,享受美好的时光,幸福就是这么的简单

小技巧

土豆不要炒太久,炒太久炖的时候不容易熟。 胡萝卜过油吃才有营养。 喜欢黑胡椒粉,可以想加多少加多少。 糖可以随口味调整,甜的辣的都好吃。


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