莲藕: 一个， 黑米: 适量， 藜麦: 适量
1莲藕外皮处理干净，把其中的一头切去一个盖的大小
2把洗好泡好的黑米／藜麦一点点的塞进每个洞，偶尔用筷子把洞里的米给戳实然后再继续塞。知道把每个孔都塞满为止
3塞好米后，用牙签把切掉的小盖子盖紧。
4我是把藕蒸熟的，不过这样的话就做不了甜藕了。。。 我更喜欢蒸好后再配各钟料吃?
5这好后，切片一起来吃吧?
