桃胶: ， 皂角米: ， 雪衫耳: ， 黑米: ， 冰糖: ， 红枣: ， 枸杞:
1泡发适量桃胶，根据人数取量
2皂角米泡发
3黑米浸泡一晚
4雪衫耳洗净切小块
5所有材料放进炖盅，放入冰糖隔水炖1个小时
6再放入红枣
7放入枸杞，炖半小时。
8完成
材料都是依照个人口味加入，随心
