火辣辣的香烤手撕鸡---干香可口

原料

1-2块鸡胸: , 其余配料见下面:

步骤

1鸡胸肉放烤箱425F烤50分钟(因为我用的鸡胸肉比较大,烤的时间比较久) 然后换broil(炙烤)功能 再继续烤15分钟左右。看到表面发黄就可以了。拿出来放凉

2炸点花生米,用擀面杖碾碎

3压蒜泥---大约6-7瓣,蒜泥多些会好吃。然后切点葱花。 加小半勺豆瓣酱 一勺油辣子 两大勺红油(没有的想办法弄啊~~~比如老干妈里面的红油) 香菜末 一小勺盐 半勺白糖 2-3大勺生抽 一大勺酱油 一勺醋 一大勺蒸鱼豉油

4然后和花生碎一起拌起来 就可以吃了。我还加了些生洋葱丝进去。


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