比利时芽苣: 2棵， 小黄瓜: 2根， 小番茄: 100g， 金枪鱼: 80g（一罐）， 橄榄油: 2勺， 意大利香醋 aceto balsamico: 1勺， 黑胡椒: 少许， 盐: 少许
1所有材料洗净备用
2比利时芽苣切片，小黄瓜切片，小番茄对半切
3橄榄油泡金枪鱼罐头打开倒掉余油，搅碎倒在沙拉上
42汤匙橄榄油，1汤匙意大利黑醋，盐适量，黑胡椒酌情添加，拌匀即食