原料
千张: 两大张， 高汤: 2碗， 五花肉: 50g， 新鲜香菇: 5朵， 笋: 半条， 盐: 半勺， 地瓜粉: 两勺， 酥油虾皮: 一小勺
步骤
1将千张切丝，蘑菇切片，笋切丝，肉切丝用半勺盐抓匀，2勺地瓜粉抓匀
2炖好大骨汤，平时炖一锅，放一边，随时可使用很方便
3在煲中放好2碗大骨汤，加热
4直接放入千张丝，放入香菇和笋丝煮开
5放入肉丝划散
6放一小勺酥油虾皮。盖上盖子烧开后关小火煮半小时。汤见乳白即可
小技巧
就像女人衣橱里永远少一件衣服一样，减肥同样是女人终生要奋斗的“事业”。再瘦的人也会把减肥挂在嘴上。要是看到想要张肉的筒子，真是咬牙切齿滴，只想跺脚，恨不得把我的小肚腩给甩过去。呵呵，真的是做梦也想要瘦。。。要想“爱吃的人也会有瓜子脸”永远青春不老，做妖精，减肥又要吃饱肚子，豆制品就是最佳选择了吧。
