乳酪: 100ml， 煮熟的传统燕麦: 1/2杯， 新鲜水果: 适量， 格兰诺拉麦片: 适量， 蜂蜜/枫叶糖浆/焦糖酱/巧克力酱等等: 适量
1取30g生的传统燕麦,放入小锅中煮熟。（煮燕麦的时候可以在锅上放置一支筷子,防止溢出来。）
2取一个玻璃杯,倒入50ml乳酪
3把煮熟的燕麦倒在玻璃杯里的乳酪上, 再把剩余的50ml乳酪加入玻璃杯中,形成渐层的样子。
4加入水果,坚果,各类你喜欢的toppings
5最后淋上酱汁,拍照,开吃!