蕾菊/胎菊 花茶

原料

蕾菊/胎菊: 3-4朵, 热水: 400ml

步骤

1蕾菊放在马口铁盒子里,便携装

2胎菊能有效减轻电脑辐射对人体的伤害,特别是对眼睛的伤害。 放入适量枸杞子、桑叶等混合泡饮,就是中医经典清火明目的组方茶-菊启茶,清爽润口。

3开水(100度)约7、8分满,盖上盖子,浸泡3-5分钟,即可趁热饮用; 喝至剩下1/3茶汤,再加开水冲泡,这样前后茶汤浓度较均匀。 用胎菊泡的菊花茶,味纯正,浓冽,色泽金黄,含有花蜜的清香,而且泡久了也不会散开。 泡好后会开花呢。 ps:冲泡雪胎菊一定要用刚刚烧开的水冲泡,花粉才能出来,不要用饮水机的水,因为饮水机的水温度不够。

小技巧

食用禁忌: 1.体虚、脾虚、胃寒病者,容易腹泻者慎用; 2.过敏体质者少用; 3.胎菊性寒,孕妇慎用。 菊花清热去火,通肝经,所以清肝火。但是菊花性凉,所以不要再吃或者喝寒性的东西。喝菊花的时候最好和枸杞配在一起,减轻寒性,多喝也无害。 4.泡的时候不要水温太高,不要用塑料杯,不要隔夜喝,会有毒的


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