足不出户让你吃上地道的天津卫煎饼果子

原料

绿豆面: 适量, 面粉: 少量, 黑芝麻: 少量, 葱花: 适量, 水: 适量, 食用油: 适量, 鸡蛋: 1个, 海天黄豆酱: 适量, 辣酱: 适量

步骤

1首先要准备好绿豆面,我是用家里囤积的绿豆在市场磨来的,这样吃起来更放心而且解决了闲置的绿豆。一勺绿豆面,就是我这种勺子,再添加少量的面粉,绿豆面的五分之一即可,用水搅成面糊,水不要太多,否则做出来的煎饼有些发粘。

2最好选用不粘锅,在平底锅放入少量的油,小火微热后将面糊倒入锅中,转动锅让面糊流动均匀,借助铲子将面糊摊成圆形。然后转成中小火,等煎饼成型后,用铲子将边缘铲起,让煎饼自然脱离锅底。

3将煎饼翻面,打入鸡蛋,用铲子摊均匀,如图所示。

4撒上黑芝麻和葱花。

5再次翻面,抹上海天黄豆酱和辣酱,放入果蓖。这里我还想说一下,果蓖的制作其实很简单,用一小块面,大概饺子皮那么大就够了,和面时在面里放入一点点油和食盐,然后擀成薄薄的面片,在面片上打上三个花刀,就像“三”字形,放入油锅里炸一下就可以了。

6最后,像叠被子似的将煎饼果子折起来,注意果蓖中间要折断摆放,否则这一步很容易把煎饼果子折断。

7配上熬制的麦片奶或者现磨豆浆,那都随你,健康又正宗的天津卫煎饼果子,尽情享用吧……


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