莲藕玉米筒骨汤

原料

玉米: 1根, 莲: 2节, 枸杞: 适量, 葱花: 适量, 盐: 适量

步骤

1烧开水,把筒骨放进去灼2分钟,去掉浮沫

2给玉米切段,莲藕削皮洗净切块,枸杞洗干备用。

3把骨头,莲藕,玉米,姜片放进高压锅里,注入清水,炖一个小时左右!清水量随自己的喜好,喜欢汤多的可以多放点。莲藕也可以后面再放,但我嫌麻烦就跟骨头一起放了,哈哈…

4一个小时过后开锅放枸杞进去再炖30分钟左右,最后撒葱花放盐调味即可!

小技巧

枸杞不用煲太久,太久反而会使营养流失。


相关菜谱

  • 玉米莲藕筒骨汤
  • 筒骨莲藕汤
  • 莲藕筒骨汤
  • 筒骨莲藕汤
  • 花生莲藕筒骨汤
  • 莲藕煲筒骨汤
  • 白汤筒骨莲藕
  • 宝宝玉米筒骨汤
  • 玉米胡萝卜筒骨汤
  • 玉米萝卜筒骨汤
  • 玉米土豆筒骨汤
  • 玉米筒骨猪肚汤
  • 筒骨炖玉米
  • 筒骨爱玉米
  • 筒骨汤
  • 筒骨汤
  • 筒骨汤
  • 筒骨汤
  • 筒骨汤
  • 猪骨莲藕玉米汤
  • 番茄土豆玉米筒骨汤
  • 筒骨莲藕野米汤
  • 品虔煲筒骨莲藕汤
  • 萝卜筒骨汤
  • 毛豆筒骨汤
  • 筒骨红枣汤
  • 筒骨腐竹汤
  • 简易筒骨汤
  • 海带筒骨汤
  • 田七筒骨汤
  • 筒骨笋干汤
  • 海带筒骨汤
  • 昙花筒骨汤
  • 海带筒骨汤
  • 猪筒骨鸡脚莲藕花生汤