燕窝: 两栈， 牛奶: 300ml， 冰晶糖: 十来粒
1燕窝放入清水中浸泡4小时以上
2待燕窝泡发到5，6倍大小，顺着文理把燕窝撕成小条。
3炖炖盅内加水，比燕窝多出一指节，放入锅内炖45分钟。
4待燕窝炖好，用滤网去掉多余水分备用。
5牛奶倒入锅内加热，加入冰糖（加入的冰糖要稍微多些不用怕太甜，因为和燕窝融合后会稍微冲淡的）
6煮好的牛奶倒入燕窝中，准备享受美好的养生甜品吧