颜值营养双高的紫甘蓝水果汁 0

原料

紫甘蓝: 半个， 泰国小菠萝: 2个， 苹果: 2个， 冰块: 适量， 牛奶: 适量

步骤

1把紫甘蓝切丝

2苹果切块

3小菠萝切块

4放入破壁机中，倒入适量水或牛奶，也可以放入蜂蜜，依个人口味啦。

5按果汁键，搅拌完倒出即可。也可以再倒入酸奶搅拌也可以。