西蓝花胡萝卜泥

原料

西蓝花: 半棵, 胡萝卜: 半根

步骤

1将西蓝花掰瓣,洗净,放烧开的水里捞下。(不需要捞太久,)

2胡萝卜去皮洗净,切丁。

3把西蓝花胡萝卜一起放进辅食机的蒸篮里蒸

4盖上盖子,打开开关蒸15分钟,然后倒到搅拌杯搅拌成泥即可!

5成品,完美,<即食,或者混米粉里喂都是可以的>

小技巧

胡萝卜能调理肠胃,治疗便秘,增强免疫力,有利于宝宝的肠胃消化吸收!而西蓝花营养丰富,味道独特,能为宝宝补充维生素、钙、铁等多种营养物质,提高宝宝的身体抵抗力!


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