原料

鸡胸肉: 两块儿， 生菜: 若干， 胡萝卜: 半根， 盐: 小半勺， 胡椒碎: 半勺

步骤

1鸡胸肉切三刀抹上盐与胡椒碎，在冰箱放一夜

2沥干水分

3烤盘上铺好锡纸，放上鸡胸

4烤箱220度，烤20分钟

5烘烤中准备蔬菜

6胡萝卜切圆片

7摆盘装好

8开吃

小技巧

盐不宜放多，少放（可蘸调料）