白菜: 四片， 粉丝: 一把， 木耳: 一小把， 大虾: 六只， 姜: 1片， 蒜: 2瓣， 小葱: 一点葱末， 白胡椒: 一撮， 盐糖: 少许
1木耳泡发撕开，白菜切小片，虾洗净剪须
2葱姜蒜炝锅，先炒虾，虾变色了倒入白菜翻炒，然后加水，丢入木耳咕嘟，水没过食材即可
3汤咕嘟冒泡了丢入一把粉丝，翻炒盖锅盖继续咕嘟，汤渐渐浓了加少许糖盐和白胡椒粉。关火出锅，装大汤碗时注意绿菜黑木耳装的匀称点，虾放上面放射状，这样好看。山珍海鲜一样不少，荤素搭配营养全面，少油低脂健康满满