原料

各种颜色蔬菜: 一点点， 黎麦: 一人份， 鸡蛋: 一只， 坚果: 一天用量， 你爱的水果: 一些

步骤

1图片所示 根据你爱的蔬菜一列列摆放 下面放的蔬菜沙拉 生菜苦菊都可以

2耐心值爆表 患上强迫症

3麻麻炒的菜  每天配些坚果和水果 营养健康