肉沫: 随意， 勺子: 随意， 保鲜膜: 准备好了
1用料理机打好肉沫，或者让卖肉的给绞好
2取一截保鲜膜，铺好，挖一勺肉沫
3用勺子把肉沫压扁。压扁的肉末，特别特别好化冻
4把保鲜膜平整的叠上，这样杜绝了保鲜膜夹紧肉里撕不掉吃到塑料袋的危险
5搞定了
6这样放进冰箱速冻就可以了
看过一个报道，怎么化冻更健康呢？ 最好的方法就是微波炉化冻，泡水或者常温放着都很容易滋生细菌 希望这个方法对你有帮助?