鸡胸肉: 半块块, 胡萝卜: 半根, 菠菜: 几颗, 这是宝宝的食用量:
1把半块鸡胸肉剁碎,很碎很碎的那种有绞肉机最好
2把胡萝卜,菠菜切碎,也是切的很碎很碎的,然后把切碎的胡萝卜和菠菜放到鸡肉碎里加点面 放点水,再加点盐搅匀
3热锅少放油,把搅好的肉饼用手整形,放锅里煎到外表金黄就好了