鸡胸肉: 半块块， 胡萝卜: 半根， 菠菜: 几颗， 这是宝宝的食用量:
1把半块鸡胸肉剁碎，很碎很碎的那种有绞肉机最好
2把胡萝卜，菠菜切碎，也是切的很碎很碎的，然后把切碎的胡萝卜和菠菜放到鸡肉碎里加点面 放点水，再加点盐搅匀
3热锅少放油，把搅好的肉饼用手整形，放锅里煎到外表金黄就好了