快手无油燕麦软曲奇

原料

大颗粒传统燕麦片(即食的没有嚼劲): 60克, 一根香蕉(可选,用于粘性材料): 100克, 鸡蛋(可选全蛋或蛋白): 1只, 南瓜子等坚果类: 适量, 蔓越莓提子干等果干: 适量, 牛奶(可选): 适量, 海盐: 一小撮, 荞麦粉或其他粉: 20克, 海苔: 2-4克 几片捏碎

步骤

1香蕉用叉子碾开

2加入燕麦 粉 混合均匀

3加入其他材料 混合均匀

4可加入牛奶 鸡蛋等

5用15ml的量勺挖球 记得在烤盘上放一张烘焙纸或锡纸 用叉子整形 大概10多个 可以洒一些可可粉或红糖之类

6烤箱预热200度 打开后放入 调回180度 烤15-20分钟 记不得了 适当看看

7出炉后 很酥脆 放凉后 软饼 加餐早餐 运动吃都很好


相关菜谱

  • 无糖无油无面粉香蕉燕麦巧克力软曲奇
  • 南瓜燕麦软曲奇
  • 南瓜燕麦巧克力软曲奇
  • 软曲奇
  • 软曲奇
  • 无蛋黄油曲奇
  • 燕麦曲奇
  • 燕麦曲奇
  • 香蕉燕麦曲奇(无糖无粉无油无添加)
  • 无油低脂快手早餐之~南瓜?燕麦曲奇饼干
  • 燕麦蔓越梅软曲奇
  • 燕麦香蕉软曲奇(平底锅版)
  • 莜面软曲奇(无糖)
  • 抹茶软曲奇(无蛋)
  • 可可粉软曲奇
  • 巧克力软曲奇
  • 中式软曲奇
  • 软式曲奇
  • 巧克力软曲奇
  • 话梅软曲奇
  • 巧克力软曲奇
  • 巧克力软曲奇
  • 葡萄干软曲奇
  • 香蕉软曲奇
  • 香蕉软曲奇
  • 玫瑰软曲奇
  • 巧克力燕麦曲奇
  • 花生燕麦曲奇
  • 燕麦巧克力曲奇
  • 核桃燕麦曲奇
  • 燕麦干果曲奇
  • 燕麦杏仁曲奇
  • 燕麦朱古力曲奇
  • 燕麦蜜糖曲奇
  • 牛油果曲奇(无油无面粉)