排骨: 适量， 干贝: 30粒左右， 丝瓜: 1根， 盐: 适量， 糖: 适量， 米: 适量
1排骨先出下水，丝瓜切丝，瑶柱洗净
2把米放点盐油捞匀静待10分种，再加水加姜煮
3另一边放点油炒下瑶柱金黄色
4等煮开了粥后，加如瑶柱排骨玉米进去熬35分左右，出过前五分钟加入丝瓜调味
5开吃，我这放了点野米，有嚼劲更有口感
1.瑶柱一定要爆香 2.可放丝瓜，冬瓜，菜心等，但不能早放喔，青菜类的煮就了不好吃 3.煮粥调味时放点糖调这样的味道更青甜 4，肉可以放瘦肉排骨鸡肉都行