原料

桃胶: 30克， 枸杞: 15克， 牛奶: 250克， 冰糖: 适量， 水: 适量

步骤

1桃胶隔夜用水泡开，要泡12个钟。（泡好的桃胶会比原来的桃胶大10倍，所以千万不好贪心放太多哦！）

2准备好牛奶！

3把枸杞和泡好的桃胶加适量的水炖30分钟，在加上牛奶和冰糖炖15分钟就好了！（炖好的桃胶放入冰箱冷藏味道更佳哦。）

小技巧

一：我这个配方适合三四个人吃哦！ 二：桃胶性味甘苦，平，无毒，主治石淋，血淋，痢疾。 三：功效主治 性味归经： 《唐本草》："味甘苦，性平，无毒。"入大肠、膀胱经。 治石淋，血淋，痢疾。 ①《别录》："主保中不饥，忍风寒。" ②《唐本草》："主下石淋，破血，中恶疰忤。" ③《纲目》："和血益气，治下痢，止痛。" 四：什么人不适合吃桃胶： 怀孕不能吃桃胶对小孩不好！