鸡蛋 牛奶 苹果 泡菜饺子 蜂蜜 香橙 麻酱 圣女果 莲子豆浆 面粉 葱 红茶 脆皮肠 酸菜 番薯 榨菜:
1第一天: 苹果奶昔＋华夫饼鸡蛋三明治。 决定做早餐的第一天比较匆忙，没有什么材料，煎了一个鸡蛋，加热了华夫饼，夹着吃，口感比单吃华夫饼好多了。 苹果直接削皮放搅拌机里，加入已加热的牛奶打奶昔，打出来就是暖饮。
2第二天:蚝油拌面＋温泉蛋＋蜂蜜柠檬茶 面是寿桃牌的瑶柱面（碱水），用水煮熟加蚝油就好。 蛋是煮水到起泡的时候放4、5分钟就好。 柠檬用的是自家腌泡好久的柠檬，下火功效特好。蜂蜜要温水放，不能热水放。
3第三天:煎泡菜饺子＋香橙奶昔＋圣女果 昨天去了趟超市，今天煮早餐的东西多样化了哈哈哈。 泡菜饺子也是直接在超市买的。放油到不粘锅煎几分钟就好。 奶昔也是热奶打的，早餐最好喝暖的，暖到心里去呀。
4第四天:葱香鸡蛋饼＋心形脆皮肠＋玫瑰奶茶＋青枣 第一个蛋饼煎过了，没能卷起来，第二个加了香菜给同事了，我不吃香菜。 刚看视频学的，心形脆皮肠造型瞬间增加食欲。 玫瑰奶茶用的玫瑰红茶泡的茶然后加纯牛奶。
5第五天:饺子＋加麻酱油麦＋莲子豆浆 饺子是速冻饺子，用水煮熟完事。 油麦在加水加油加盐的水烫熟，然后倒入调好的麻酱（芝麻酱加盐加醋加糖加水）。 莲子豆浆是提前一天泡了黄豆和莲子，早上打好，就放到奶锅里加糖煮熟。
6第六天:酸菜猪肉粉条＋苹果蜂蜜红茶 周末去朋友家煮的早餐，泡了喝的过去，没拍照。 红茶用的是家里的茶饼，泡好茶倒进榨汁机和苹果一起打。 粉条先煮熟过冷水，猪肉切碎粒，炒猪肉变色后加酸菜，然后兑水，调好味最后加入粉条。
7第七天:番薯小面包＋榨菜白粥 没想过用番薯做馅挺好吃的挺惊艳，包皮就是一般教程的配料，馅料就番薯蒸熟压成泥加入黄油和一点糖做的。 榨菜白粥就是一般的榨菜白粥，没什么好拍的。电饭煲按定时第二天就直接吃了。
都是半小时搞定。来吧！少年，一起造个美好早上。哈哈哈