蝴蝶粉: ， 生菜: ， 花椰菜: ， 黄瓜: ， 西红柿: ， 土豆:
1蝴蝶粉煮熟，沥干。记得要用盐水噢。大约十分钟就可以了
2土豆煮熟，切块。各种蔬菜切片切块.....
3挤上沙拉酱、千岛酱就可以了～～
蝴蝶粉沥干后可以拌一点橄榄油 就不会粘在一起啦