减肥餐 鲜虾馄饨

原料

鲜虾: , 馄饨皮:

步骤

1鲜虾买回来去头去尾去虾线,剁泥,或者用料理机也可以

2s2:少量料酒,盐,蛋清一个,喜欢吃蔬菜的可以加些香菇或者青笋丁,一滴油。打匀,一定要顺着一个方向打。(注意:街上卖的鲜虾云吞为了肉馅更软糯加了有肥肉的,我们为了减肥,拒绝肥肉)

3包馄饨,具体包法不会的可以百度视频看看~

4煮底汤。街上有卖现成的馄饨汤料,没有的就放生抽,盐,鸡汁,醋,白胡椒,十三香或五香粉,最重要的是别忘记加些榨菜噢。我不爱吃紫菜就没有放。沸水下锅,水开后加冷水,煮两三道就好了~撒些小葱,可以拍照了?


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