一周工作餐

原料

食材都是周末去超市买齐备足一星期的货: 适量

步骤

1蜜汁鸡翅提前一天晚上腌制

2

3

4肉先卤过会更入味

5尖椒剁碎比切块更下饭,太空椒够辣!


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