减肥餐

原料

鹅蛋: 两枚, 葡萄: 一份, 泡菜: 一份, 红枣: 5个, 高丽参: 5克, 生姜: 3片

步骤

1生姜红枣高丽参放一起放在一个带盖子的瓷杯里面,锅中加入,把杯子放入,炖40分钟即可

2泡菜用自制的安全,外面的怕有添加剂

3葡萄装盘即可

4鹅蛋加小香葱、加白胡椒粉、盐、一点白酒,打匀摊饼,不要等全熟就开始卷,我用的是电饼铛,卷好后盖上盖子,10秒即可,出锅后切成自己想要的形状就可以。


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