丰富野菜,西班牙蛋饼。

原料

西红柿(切片状): 1个, 菠菜(切段): 1小把, 鸡蛋: 4个, 火腿(切块状): 2片

步骤

1把菠菜和土豆放锅里面焯一下,焯熟后捞出。

2平底锅上倒一点橄榄油,按照顺序放入土豆、菠菜、火腿,轻轻炒一下。再放点盐和黑胡椒粉。

3加入打好的蛋液,均匀的撒在步骤2的上面。等待底下的一面煎好,再还到反面煎,两面都煎好后出锅即可。

4吃的时候搭配番茄酱食用。

小技巧

西红柿有水分,可能导致饼不易成型。 所以翻面的时候需要慢一点,最好拿一个盘子接着。 这样不易变型。


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