薄荷绿豆汤 0

原料

主料：绿豆300克， 辅料：薄荷5克， 调料：白砂糖100克

步骤

1.绿豆放入清水500克煮好。 2.薄荷干用水冲洗，加水约1大碗，浸泡半小时，然后用大火煮沸冷却，过滤，再与冷却的绿豆汤混合搅匀。

小技巧

健康提示： 此汤清凉祛火，解暑醒神，如在汤中加芡实，薏仁，莲子，蜜枣等，则可制成不同风味，又有增强其健脾益气，利湿解毒的功效。 清凉祛火，利湿解毒，健脾醒神。