五彩色拉

原料

紫甘蓝: 适量, 生菜: 适量, 球生菜: 适量, 芝麻菜: 适量, 圣女果: 4到5个, 色拉酱(香甜味): 适量, 色拉酱(芝麻味): 适量, 番茄沙司: 适量, 盐: 少许, 纯净水: 一大瓶

步骤

1先把所有的蔬菜洗净改刀,然后放在纯净水中加少许盐浸泡10分钟。

2把浸泡好的蔬菜再用纯净水冲洗一下然后沥干装盆。

3然后把两种沙拉酱和番茄沙司根据自己的口味调和再一起,吃的时候把酱浇在蔬菜色拉上就可以了。

4如果不喜欢太素的还可以加一些火腿肉和烟熏三文鱼也很美味。

小技巧

喜欢什么食材都可以添加,蔬菜一定要是可以生食的,也一定要洗干净要用可食用水浸泡。


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