泰式海鲜沙拉

原料

海鲜(一般为虾仁,鱿鱼,蛤蜊): 随意, 罗美生菜: 随意, 小黄瓜: 随意, 洋葱: 适量, 芹菜: 适量, 小蕃茄: 随意, 蒜末: 2-3瓣(根据个人口味添加), 辣椒: 适量, 鱼露: 适量(根据食材多寡来放), 柠檬汁: 适量, 糖: 少许

步骤

1所有菜类切好之后放进冰水里面浸泡,小蕃茄除外

2虾仁去壳挑去沙肠子,往虾子的背部划一刀就可以很快去处肠子 鱿鱼洗净后切成小方块

3把海鲜类烫熟备用

4酱汁部分: 辣椒,蒜头切末加入柠檬汁、糖和鱼露拌匀即可 可以一边尝试一边调,这样可以试出适合自己的酸度辣度咸度,直至自己满意为止

5把冰水倒掉,放入小蕃茄和海鲜 倒入酱汁拌匀即可。

小技巧

罗美生菜可以用一般的生菜代替,尽量挑嫩的 洋葱泡水可去除辛辣味 一定要用冰水,这样蔬菜才会脆 冰水=冰块+过滤后的水


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