原料

油菜梗: ， 米饭: ， 蒜末:

步骤

1油菜梗切碎，蒜切碎

2热锅，下适量油，放蒜末炒香

3油菜梗下锅炒

4米饭下锅，炒散，放盐调味，出锅，bingo！

小技巧

米饭最好粒粒分明，炒出来口感会好一些！