米饭: 半碗， 金枪鱼: 半罐， 芝麻: 一丢丢， 海苔: 一丢丢， 黄萝卜: 一条半， 香油: 一丢丢， 盐: 一丢丢
1买的现成海苔碎，很方便，其实这个里面就有芝麻，喜欢芝麻的可以再来点，生芝麻放平底锅不放油......干焙......直到芝麻香香的，小心不要过火
2黄萝卜我用了一条半，切成小丁
3金枪鱼罐头用半个
4米饭量要比平时少一些，混合了这么多东西本身量就会变多.......把米饭、烤香的芝麻、切成小丁的黄萝卜、金枪鱼罐头、海苔碎统统放到大碗里面，加香油、一点盐，戴上手套，伸手混合均匀，揉摸成饭团，就好了。饭团可以大点，但我觉得最好小一些，否则不能一口塞嘴里……多影响情绪啊……我这好像大了些啊……没事儿，刘胖嘴大