【快手营养早餐】蔬菜火腿鸡蛋饼 0

原料

鸡蛋: 2到3个, 面粉: 少许, 盐、糖、胡椒粉: 少许, 油或黄油: 能不粘锅就行, 芹菜: 1根, 青椒: 1个, 火腿: 1根, (其实有什么菜就可以加什么):

步骤

11. 青椒切小块,放入盐腌一下(也可以不用盐)芹菜切小块(芹菜叶不要扔也切碎过会儿加进去,味道超好!)火腿切小块

22. 打两到三个鸡蛋,打成蛋液,可以稍稍加一点点水(鸡蛋会更嫩),一点点盐(已经有火腿了青椒也腌了,盐一定少加)

33. 蔬菜和火腿碎导入鸡蛋液中,稍撒点糖和胡椒粉,搅拌。加入一些面粉(不要加多了哦,还是要保持液体状态)

44. 热锅放油(我用的是黄油,能把锅抹过来进行)到入混合液。中火煎,等有型了晃晃锅,别粘锅。基本成型了,边缘都熟了,翻过来煎一下

55. 出锅!享受你的美味营养餐吧!

小技巧

发现黄油真的超好用呀!! 不容易煎糊还很香 而且超一小块就可以抹完整个锅 好划算! (所在地黄油比较便宜?)