茄汁BASA鱼片

原料

BASA鱼片: , 番茄酱: , 西兰花: , 玉米粒: , 豌豆粒: , 胡萝卜: , 白胡椒粉: , 淀粉: , 料酒:

步骤

1鱼片切块,放入白胡椒粉,料酒,淀粉腌制会

2西兰花处理好后在水里焯一下

3玉米粒,豌豆粒,胡萝卜冰箱里拿出来解冻

4热锅,放油,炒鱼片

5差不多都变色了,就放入番茄酱进去

6都差不多裹上颜色了,就可以摆盘出锅了


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