原料

西红柿: 2个， 意大利面: 适量， 洋葱: 半个， 橄榄油: 适量， 黑胡椒: 适量， 牛肉: 150克

步骤

1打西红柿

2腌牛肉

3没有面了用的螺旋粉

4洋葱

5虾仁

6炒洋葱牛肉

7倒西红柿汁

8放面

9煮虾仁

10出锅

11摆盘

12好吃极了

小技巧

减脂期做的，芝士、黄油、这些所有热量高的都没加，但味道还是不错的