原料

杏鲍菇: 1个， 鸡胸肉: 一块半， 胡萝卜: 一根， 蒜油: 一勺， 黑胡椒: 少许， 海盐: 4-5g， 海鲜酱油: 一勺

步骤

1先将鸡肉剁成泥状。

2胡萝卜和杏鲍菇切片焯水。

3将胡萝卜，杏鲍菇切粒。放入鸡胸肉里

4加入一勺蒜油，没有可用蒜粉代替。

5加入黑胡椒，最好是研磨的，海盐，酱油，搅拌上劲。

6分成75克左右的圆饼。180度烤25-30分钟。根据自家烤箱而定。烤熟即可。