面条: 按自己量， 莴笋丝: 200克， 潮州肉饼（切粗丝）: 100克， 酱: ， 芝麻酱: 2匙， 甜酱，黄豆酱: 各1匙， 山茶油: 1匙
1提前一晚准备材料，切丝备用
2酱料加入烧热的山茶油，充分拌匀。大家可根据自己口味调整比例。
3上面的东东包上保鲜膜，放入冷藏备用
4早上，烧水下面，面快煮好了放入备好的莴笋丝，肉丝。捞起，拌酱，上盘，Ok！煮面的档还能刷个牙！
早上虽然时间紧，只要提准备，把功夫分一些到前晚，合理安排时间，给孩儿和自己准备个像样的早餐还是可以D！