原料

排骨，红萝卜，玉米，枸杞，葱，适量, 盐，鸡精适量

步骤

1 材料图

2 首先锅内放入水，烧开后把排骨放进去焯一下，去血水。

3 把葱切小段，姜切成小片。

4 红萝卜切成块。

5 把玉米切小段。

6 砂锅内放入水，把所有材料都放入砂锅里。

7 先开大火，等到水开后转小火炖1小时左右。

8 然后放入枸杞，再煮10分钟就可以关火了。